어떻게 코를 시종일관 날카로운 후각을 유지합니까?

　코 는 호흡기 의 문호 로 각종 병균 을 가장 쉽게 받는다위협하다.너의 코는 병균을 막아낼 수 있고, 시종일관 예민한 후각을 유지할 수 있니?

1, 아침에 차가운 소금으로 코를 씻는다.코점막은 일정한 여과와 청결작용이 있지만, 코를 자주 씻으면 제때에 비강 내 폐물을 제거해 비강을 더욱 잘 발휘할 수 있다.방법은: 아침에 세수를 할 때, 손바닥으로 차가운 소금물을 담고, 머리를 숙이고 코로 살짝 들이마시고 코를 통해 여러 번 반복한다.이렇게 하면 곧 깨어나고 정신적으로 일어나게 할 수 있을 뿐만 아니라 콧구멍 및 전체 호흡기가 외부의 차가운 공기에 대한 적응 능력이 있어 감기 예방에 도움이 된다.

2, 베갯잇을 자주 갈아 입는다.침구에는 먼지와 진드기를 가장 잘 보관하는 것이 코에는 다 있다알레르기매주 한 번 교체해 알레르기 비염을 유발할 확률이 크게 줄어든다.

3.싫어찬바람불다겨울실 내외기온의 변화가 커지고, 비강신경신경이 차가운 자극을 받은 후 흥분 상태에 처해 코점막 혈관 확장으로 대량의 수분을 증가시키고, 기온이 낮고 수분이 증발하지 않아 겨울에는 콧물이 가장 많다.콧물은 세균, 바이러스, 괴사세포의 매개체로, 비인인두염, 감기에 걸리기 쉽다.겨울이나 환절기 때 야외로 나가면 목도리나 손으로 코를 가리고 차가운 공기에 적응하는 시간을 가져야 한다.

방향 요법 이 후각 을 높이다

의학가들은 임신 후 체내 호르몬 변화를 발견하고 후각도 높아지고 임신 초기의 임신 반응은 이렇게 설명할 수 있다: 영민한 후각은 임신부가 자각적으로 유해물질을 저당할 수 있으며, 흡연과 기한이 지나는 음식은 신체 보호의 조치이다.이런 효과는 방향요법을 이용하여 5 ~10방울의 오일을 훈향도등을 넣고 물을 넣고 훈증하면, 페이퍼 위에 냄새를 맡을 수 있다.그러나 일종의 오일은 2 ~3주 후에 바꾸어 후각의 예민도를 유지하는 것이 좋다.