Pour Guérir La Fatigue Professionnelle, Il Faut Trouver Un Remède.

Beaucoup de travailleurs ignorent souvent délibérément la fatigue professionnelle et pensent qu 'elle peut être guérie comme un rhume.

En effet, si l 'on ne trouve pas la vraie cause, on se rend souvent plus malheureux et, pire encore, on risque de sombrer dans une dépression insoluble.

Un autre point de vue, de multiples réflexions: apprendre à apprécier, être bon pour toi.

La frustration est plié, à multiples de penser, "peut - être une bénédiction déguisée", en temps opportun de se consoler de ne pas trop négatif pour moi.

De prendre un congé, souffle: si c'est parce que

Trop longtemps sans repos, va prendre un congé, en tant que peut temporairement de vidage de moi, pour la prochaine campagne de charge, de compléter leur force.

En temps opportun d'étudier, de renforcer la Force: dans de nombreux cas d'épuisement est un "capacité de panique", qui doit être constamment sa charge de remplissage, afin de s'adapter à la * * * * * * * de la pression de l'environnement.

Le procédé de décompression en temps opportun: Bon, le sport permet non seulement d'augmenter in vivo de la sérotonine, dormir, ni provoquer de bonne humeur, le Mouvement a "333" principe, est de 1 semaine 3 jours, 30 minutes par jour, pouls atteint 130, par exemple -, nager, c'est un bon exercice.

Recherche de réseau: en plus de ses collègues, quelqu'un a besoin de réseau d'autres peuvent parler, sinon facile à continuer dans la même pensée.

Loin de l'ennui, avec une source d'émission d'énergie négative.

Drôle d'homme est peut - être collègues, connaissez - vous, ou vous pouvez ajouter une nouvelle équipe, de la communauté ou même à rejoindre vous intéresse.

Si quelqu 'un aime apaiser l' anxiété en nettoyant les bureaux, vous pouvez regarder les choses autour de vous de manière critique et vous demander: est - ce nécessaire ici? Comment les rendre plus simples? L 'avantage de cette démarche est que vous pouvez obtenir un environnement de travail plus propre et plus agréable.

Tu peux faire quelque chose de plus.

Si vous n 'avez pas encore de compte de dépôt, allez à la Banque pour ouvrir un compte ou commencez à faire un état quotidien des recettes et des dépenses.

Vous pouvez également des actions et des fonds de recherche, même juste lire des livres sur la finance personnelle.

Beaucoup de travail quand nos racines d'épuisement de pas de défis, trop simple ou rigide, que personne ne peut mentionner

".

Vous pouvez essayer d 'ajouter des éléments frais ou de les traiter autrement.

Ne restez pas là à attendre l 'arrivée de la Mission, faites preuve d' audace pour vous défier, vous imposer des exigences plus strictes, explorer de nouveaux projets, fixer des objectifs qui vous inspirent et poursuivre sans relâche.

Si vous êtes fatigué du travail que vous ne pouvez pas vous soulager en vous changeant vous - même, il faudra peut - être sauter.

Mais vous devez être bien préparé à creuser les ressources autour de vous, consulter les personnes qui vous entourent, mettre à jour votre curriculum vitae, envoyer des formulaires de candidature, envoyer des courriels d 'essai, chercher plus d' emplois que vous n 'êtes pas ennuyeux et qui vous plaisent.

Un jour de travail à long terme, de faire la même chose, progressivement afin de permettre à une personne de produire un ennui de psychologie, la perte d'intérêt dans le travail.

C'est l'expression de la lassitude, veut surmonter n'est pas difficile, vous essayez de plusieurs procédés de une minute de plus.